红糖姜水是养胃的。
生姜不但在平时炒菜的时候可以使用，而且能够入药。中医认为，生姜能发汗解表温中散寒止呕的功效。而且红糖性味平和具有温中散寒补气血的功效。所以将这2种食物放在一块，用来泡水喝这样就变成了姜茶。它温中散寒用于胃寒的患者效果非常的不错，胃寒的患者可以多喝，不但可以治病还可以用来养生调理身体。
建议胃寒的人平时可以在早上起来的时候喝一杯红糖姜水，饮食方面要清淡，易消化，避免暴饮暴食。