膝盖疼痛一般根据疼的表现来判断是痛风还是滑膜炎。
痛风疼疼痛多发生于手足小关节，很少累及髋膝等大关节，疼痛多在半夜发生，突然疼痛，疼痛剧烈，有雷雨天气的时候也会疼痛，而滑膜炎一般会有肿胀，关节积液，局部皮肤高，疼痛以酸痛为主，休息之后会有减轻。
痛风疼的时候要少吃高嘌呤食物，卧床休息的时候要抬高患肢，以免血液回流，要适量进行活动，滑膜炎要少量运动，注意保暖，注意避免风、寒、湿邪气的侵犯。