消化不好可以吃鸡蛋，最好吃蛋羹不要吃水煮蛋，不可过量食用。
消化不良主要是胃部出现炎症或者疾病引起不适，导致消化液分泌减少进而引起消化系统不良的问题；鸡蛋含有丰富的蛋白质，且水煮蛋带壳煮制口感较硬质，如果咀嚼不充分需要大量消化液进行消化，而蛋羹因为是加水蒸制而成口感细腻能够促进消化，所以消化不好时尽量吃蛋羹，但由于鸡蛋本身的蛋白质成分含量对消化有一定影响，不要过多食用。
建议消化不良患者到正规医院挂内分泌科进行就诊，根据医生指导进行相关检查和治疗；日常饮食最好选择养胃、易消化食品为主、一次性不要吃的过饱、不要吃辛辣刺激食物、禁烟酒；避免过度劳累、适当进行体育锻炼、保持良好的作息习惯。