高血压的危害很多，最常见的高血压引起心、脑、肾、眼底这些改变，都会影响。
高血压影响心脏，高血压性的心脏病、心衰，高血压引起的脑中风。高血压引起肾病可以发展成尿毒症，然后高血压对全身，因为高血压是对血管的损害，血管是遍及全身的，所以损害到全身重要的器官，心脑肾是主要的损害。血压是这样的，不论年轻人和老年人，只要血压超过这个140mmHg/90mmHg都是高。
40岁以上的人，建议每年定期体检。高血压患者饮食一定要以清淡为主，要多吃降血脂的食物，禁止吃辛辣刺激的食物，也可以选择适合自己的运动方式来增强体质。