牙齿矫正的方法一般包括自锁牙套矫正和隐形牙套矫正，可以根据个人的情况来选择。如果牙齿生长得参差不齐或者是牙齿特别的稀疏或特别的紧密，可能会影响到局部的美观度，可以去正规医院的口腔科，通过做牙齿矫正的方式来进行改善，如果对于美观度要求比较高，可以选择隐形牙套来矫正，舒适度也是比较高的，但是价格可能会相对比较昂贵一些，自锁牙套更加适合矫正暴牙和地包天。矫正的过程当中，还需要每隔一段时间去医院复查。