瘦小腿可以通过运动的方法进行减肥，或者是通过注射瘦腿针的方式来进行改善。运动减肥可以选择跑步或者是游泳，能够促进腿部的脂肪燃烧，起到一定的效果。如果是由于肌肉肥大所引起的腿粗，可能需要采取注射瘦腿针的方法进行治疗，能够促进肌肉提肌收缩，达到比较好的作用，需要选择质量比较好的瘦腿针，能够减少一些副作用的发生。平时也要注意多休息，不要有剧烈的运动，能够预防肌肉肥大等情况。