一般可以通过运动锻炼的方式来瘦小腿，也可以注射溶脂针。小腿越来越胖，多数是由于脂肪堆积过多所导致的，需要进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳，以及爬山等等，能够燃烧体内的脂肪，可以达到瘦腿的效果。如果想要尽快的瘦下来，可以注射溶脂针，通过注射溶脂针的方式，能够将局部多余的脂肪溶解掉，可以达到很好的瘦腿效果。在注射溶脂针的时候，需要有专业的医生来操作，如果操作不当就有可能会产生不良的影响。