肚子减肥最快一般是采取抽脂手术的方法，还要适当的做一些运动锻炼。抽脂手术可以利用负压的吸引能力将脂肪排出体外，达到瘦身的效果，调整腰部出现的肥胖或者是脂肪堆积症状，有利于打造苗条身材和小蛮腰。手术时要去医院进行健康的体检，判断是否有严重的高血压或者是肾脏疾病，保持心情愉悦和舒畅。平常可以每天坚持做呼啦圈，能够有效的辅助减肥肚子上的赘肉，不要暴饮暴食，防止肥胖出现复发。