花青素抗衰老还是ve
2022-03-05
问题描述:(男)花青素抗衰老还是ve
医生回答(1)
李强
主任医师
山东省立医院
一般来说,花青素的抗衰能力强
花青素属于生物类黄酮物质,而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力、抗氧化能力。花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂,也是最有效的自由基清除剂,花青素的抗氧化性能比VE高50倍,比VC高20倍,由此可以看出花青素的抗衰老能力强。
注意:应尽可能少抽烟,吸烟者若日晒皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。另一方面适应补充维生素E以及胶原蛋白,可延缓肌肤的衰老。
2022-03-05