做牙齿美白通常可以采取冷光美白的方式，能够达到比较好的效果。牙齿出现了发黄或者牙齿上出现牙菌斑以及牙结石的症状，通过冷光美白的方式能够起到改善的作用，而在做完之后可以起到美白牙齿的效果，也能够去除牙齿上的牙菌斑以及牙结石。如果想要快速的达到效果，也可以采取牙齿贴面的方式进行改善，能够达到遮盖美白的方法。日常需要做好口腔的卫生工作，尽量不要吃辛辣刺激性食物。