整牙过程一般会痛苦，但是一般人群可以承受。牙齿矫正通常可以选择钢丝牙套或者隐形牙套，在矫正过程中牙齿位置会慢慢发生移动，能够使牙齿排列整齐，同时还可以提高咀嚼功能，但是会出现疼痛不适症状，一般人群可以忍受。虽然牙齿矫正没有年龄之分，但是年龄越小矫正的时间越短，比如可以在15岁左右矫正牙齿，矫正的效果比较好。日常还应养成饭后用温水漱口的习惯，有利于减少食物残留，保持口腔清洁。