想要去除胎记最好的方法是选择激光去除法，可以把黑色素排出体外。这种方法主要是应用了特定的波长，直接作用于胎记部位，能够把细胞当中沉着的黑色素粉碎在随着身体代谢出体外，不仅不会破坏到正常的肌肤，还能够让肌肤回到正常状态。胎记比较严重的情况下，需要进行多次治疗才能达到预期的效果，才能得到明显的改善。在治疗期间要做好皮肤的护理，预防伤口受到感染，出现疤痕，要少吃能够让色素沉着的食物，出门时要做好肌肤的防晒，尽量不要吃辛辣的食物。