戴完牙套以后，为了保证矫正效果一定要佩戴保持器。保持器一般需要戴两年，比较简单的矫正，佩戴也至少需要一年。头半年早晚都需要佩戴。后半年可以改成晚上佩戴，白天不佩戴，接下来一年时间，每个礼拜都需要佩戴2-3次，夜间佩戴就可以。少数疑难或者复杂特殊的病人，需要长期佩戴保持器或者终身佩戴保持器。保持器到底具体需要佩戴多长时间，要在医生指导下定期复查，所以在矫正完成之后，医生会继续跟踪观察。要按照医嘱定期到医院复查，只是复查频率没有那么高。建议不要吃太黏的东西，注意口腔卫生，及时清洗，多刷牙，平常可以多出富含维生素c的食物，有助于增强免疫力。