刷牙的时候是不可以用太大力气的，力气太大一是对牙齿会造成伤害，二是对牙刷也不好。刷牙时并不是力气越大就能刷得越干净，相反力气小一些反复不断摩擦更有助于刷干净牙齿。刷牙用力过度容易损伤牙齿。牙菌斑虽附着在牙齿上，依附力却并不是很强。刷牙并不需要太大的力度，只要方法得当，就可以轻松将牙菌斑除去。如果刷牙用力过度，很容易破坏牙龈组织，暴露牙根，使之对各种刺激过于敏感。建议:按时刷牙有利于口腔的健康卫生，早起后刷牙最好在饭后20分钟再刷牙为宜，起床后可以先用清水漱口，吃早饭后20分钟刷牙才是最健康的。