脸色发黄暗沉引起的原因有很多，比常熬夜和作息不规律等原因导致。脸色发黄暗沉可能是经常熬夜、作息不规律，身体内的内分泌紊乱引起的，也有可能是日晒或者是肝脏、肾脏方面的疾病，使皮肤代谢异常导致的脸色发黄暗沉。建议避免长时间强光暴晒，紫外线照射人体皮肤后，饮食方面应该多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，多喝水，加快体内新陈代谢。