牙齿脱矿白斑不能自己恢复，需要通过调理来达到改善。牙齿脱矿白斑以后会导致牙齿出现变色，而且还会咀嚼的时候出现无力的症状，不会自己恢复，需要通过对牙齿表面涂抹氟化物或者是分支填充来治疗。可以防止龋齿，长时间得不到调理可能还会导致牙齿出现脱落的症状，尽量不要喝碳酸饮料。