戴牙套通常需要先对牙齿进行检查，如果自身的牙齿比较复合，可以根据自身牙齿的畸形状况设计适合自己的牙套。在设计牙套之后需要将牙套安装在牙齿上能够起到矫正的效果。在戴牙套的过程中可以选择钢丝牙套，也可以选择隐形牙套，通常能够起到矫正的效果，但隐形牙套外观上更漂亮一些，并且不会对牙齿造成损伤。在平时需要注意多休息，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应注意饮食清淡。