女孩长胡须了可以使用脱毛膏进行改善，或者是选择激光的方法进行治疗。女孩子的长胡须主要是由于体内的雄激素水平偏高所引起的，如果感觉不是特别的好看，可以使用脱毛膏治疗，但是只能够起到暂时的效果，还会反复的生长。如果想要达到永久的治疗效果，可以采取激光的方法进行治疗，能够将毛囊破坏或者是促使毛囊萎缩，避免反复的生长。治疗期间也要注意保持局部皮肤清洁卫生，不要用手抓挠皮肤。