21岁的女生想要减肥，可以通过激光溶脂的方法来实现减肥效果。激光溶脂是通过激光的光热效应,作用于皮肤的深层,从而使局部脂肪快速的溶脂和分解,然后通过人体的血液循环排出体外。这种减肥方法比较安全，而且术后效果也很明显，深受求美者喜爱。激光溶脂一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。激光溶脂后要注意做好护理，局部不要沾水，以免引起感染。饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果。