长期喝可乐会升高血糖。影响身体代谢。
可乐是一种碳酸饮料，里面含有大量的糖分，长期喝可乐可能会导致糖分在体内堆积，而且大量的碳酸钙摄入体内之后有可能会影响身体代谢，使钙离子在肾脏内堆积，容易形成泌尿系统结石，从而不利于身体健康。长期喝可乐，其中的糖分会在牙齿间滞留，容易损害牙釉质，从而出现牙痛等现象。饮用过量还可能会导致腹胀、便秘等现象。
建议少量饮用可乐等碳酸饮料，尽量多饮用白开水，然后多进行身体锻炼，经常性等锻炼身体，注意平时的饮食健康。