一般认为抑郁症与遗传相关，但是无法明确主要遗传来源。
抑郁症是一种遗传相关性疾病，遗传在其中的贡献度大概是40%-50%。所以一般关注的第一类人群就是有抑郁症家族史的人群。追踪自己的父系、母系三代之内，如果有抑郁症患者，你就应该关注是不是有抑郁症的患病风险。”
抑郁症第二方面风险因素是外界因素。抑郁症是一种应激相关性疾病，我们可以简单地把应激理解为压力。压力的特点是慢性和不可预测性，压力可能在你身边持续存在，而且难以预测、无法掌控，是一个重要的诱发因素。还有一类因素影响比较大，比如负面生活事件——生活里发生的一些不愉快的事件，这类事件往往都是以丧失为特征的。比如丧失了感情、家庭、婚姻，丧失了财富、职业，丧失了亲人，等等。”大多数心理疾病的男女发病比例是相当的，但是抑郁症的发病比例女性明显高于男性。抑郁症首次发作的人群年龄一般集中在30岁上下。另外，从流行病学调查结果来看，世界各国结论大体一致，即经济水平、文化教育水平相对较低的人群可能患抑郁症的比例更高一些。”按照各国抑郁症指南的说法，轻度的抑郁症未必需要吃药，可以通过心理疏导、压力管理、运动调节等，得到一定程度的控制。
如果感觉有抑郁症倾向，一定要去见精神科医生，避免进一步发展。同时以积极的心态面对生活，祝您生活愉快！