来月经吃巧克力可能引起高血糖。
容易加重胃肠负担影响胃的消化功能，引起饮食量减少，不利于及时补充女性月经期间，因为经血失去的营养成份，影响女性身体恢复。女性月经期间如果吃太多巧克力，容易使身体摄入的热量过多。因为女性在月经期间身体不适，所以活动量减少，如果摄取过多高热量食物很容易导致身体发胖。而且容易引起女性身体出现血糖升高等情况，不利于身体健康。月经期间如果食入太多巧克力，还容易使人神经兴奋不利于睡眠。
一般正常月经期是3-7天，建议经期不要大量吃巧克力一类的甜食，否则可能会导致头疼，也会让体内积滞大量热量。多吃大枣多喝红糖水。