受凉感冒是风寒。
受凉感冒主要症状就是打喷嚏，咳嗽，流鼻涕，鼻涕很清晰。需要注意保暖，熬些姜汤驱驱寒气会有所好转。风热感冒就是本身身体有火气或者说上火了，之后突然受冷得的感冒。主要症状是火气带来的特征，比如咳嗽，会有浓痰，浓鼻涕，伴随喉咙疼，扁桃体发炎等上火带来的症状。此时主要以下火为主，吃些清凉的食物，感冒一定要多喝水。风热感冒还有个很明显的症状，就是当呼吸时候，用手指放在鼻子下面，手指会有很烫的感觉，这就是火气。
注意休息，避免劳累，适当进行有氧运动增强抵抗力，注意保暖，受凉热水泡脚也是可以的。