沙糖桔吃多了会出现舌干躁、咽喉肿痛、便秘等状况。
过多吃橘子后，身体产生的热量不能立即转换为人体脂肪存储，仅靠身体活动又无法进行消耗时，便会导致身体热量供大于求，造成身体的自我调节混乱而出現舌干躁、咽喉肿痛、便秘等状况，也就是大家常说的"多吃桔子会容易上火"。
建议：适当吃沙糖橘可以促进消化，每天保持吃1-2颗即可，另外，保持饮食均衡，吃砂糖橘时，最好能吃一些其他的蔬菜和水果。