吃南瓜是降血糖还是升血糖
2022-03-02
问题描述:(男)吃南瓜是降血糖还是升血糖
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
吃南瓜本身是不降血糖的,吃多了反而会使血糖升高。
吃南瓜过量肯定会升血糖,南瓜是一种食物,食物都具有升血糖的作用,只是升血糖速度的快慢不同而已。南瓜中含有果糖,果糖的代谢不需要胰岛素参与,而且南瓜中富含果胶等膳食纤维,能增强饱腹感,也能延缓餐后血糖的上升幅度,所以糖尿病患者可以吃南瓜。
南瓜作为一种蔬菜,糖尿病人适量食用有利于平稳血糖,但并不能降低血糖,不宜大量食用,更不能取代降糖药物。
2022-03-02