激光脱毛后通常在一个星期到两个星期左右可以锻炼，还需要根据皮肤的恢复快慢决定。激光脱毛一般会对局部的皮肤产生刺激性，很有可能会导致皮肤比较敏感，如果一个星期左右恢复的情况比较好，一般可以锻炼，如果恢复的比较慢，需要两个星期左右锻炼。做完激光脱毛后，皮肤可能会有发红的现象，尽量避免过早的锻炼，以免导致皮肤受到汗液的刺激，影响到皮肤的恢复。