喝含有维生素的果汁皮肤会变白变嫩，因为里面含有大量的维生素C。通过食疗的方法不能完全有效的使皮肤变白变嫩，只能够起到一定的辅助作用。长时间受到体内激素水平影响或者是紫外线照射，可能会导致皮肤的颜色出现明显变化。可以到正规医美机构通过光子嫩肤治疗，可以使皮肤变得更加通透。