吃什么蔬菜水果可以美白？
2022-03-01
问题描述：（女 , 27岁）在外面出差了一段时间，我的皮肤有一些黑，想通过吃一些水果蔬菜来改善。吃什么蔬菜水果可以美白？
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
多吃一些富含维生素的水果，比如橘子、山楂、番茄等蔬菜水果可以美白。当中还有很多的维C成分，能够起到一定的抗氧化效果，还能抑制黑色素的形成，对皮肤的美白能够起到一定的帮助，快速使皮肤变得美白，可以去医美机构注射，不同剂量的美白针当中还有很多的美白因子和营养成分，能够有效使皮肤变得光滑白皙。
2022-03-01