一般可以通过做抽脂手术的方法瘦腰瘦肚子，但是也需要做好局部的护理工作。如果肚子和腰部比较肥胖，多数是因为在饮食上经常吃一些含脂肪以及热量比较高的食物所引发的，还有可能是因为经常不运动锻炼的原因，通常可以通过做抽脂手术的方法改善，主要是利用负压吸引的方法将局部多余的脂肪抽出来，一般能够有效的改善身体肥胖的问题。还要避免吃过多高脂肪以及高热量的食物，也会导致减肥反弹，影响到减肥瘦身的效果。