抽脂后大概需要半个月到一个月左右的可以运动，但是要避免过度劳累。通过抽脂手术的方式能够将局部多余的脂肪抽出来可以达到很好的减肥效果，但是在刚做完手术之后伤口部位会出现明显肿胀的情况，不建议过早的运动。如果过早的运动就有可能会加重不适的症状，甚至还有可能会影响到手术之后的效果，需要等到局部完全恢复好之后才可以适当的运动，但是不要做剧烈的运动。平时要严格的控制个人的饮食，减少吃油腻或者是刺激性的食物，要以清淡的为主。