肚子上的油脂可以通过运动的方法减肥或者是抽脂减肥，可以改善肚子肥胖的情况。运动减肥可以选择坐呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够促进局部的脂肪燃烧，但是需要坚持一段时间。抽脂减肥可以利用超声波或者是高频电场等方法相比较的脂肪振碎，然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，改善肥胖的情况，这样效果会相对比较快一些。治疗以后需要穿塑身衣或者是弹力袜，短时间内不能有剧烈的运动，以免影响恢复。