酒糟鼻多是因为饮食不洁，肺胃积热上蒸，复感风邪，邪热淤积在鼻子部位而引起的。在饮食方面应该少吃刺激性的食物，例如辣椒、芥末、酒、咖啡等食品，油腻的食物也要少吃，例如肥肉、油炸食物，以减少皮脂的分泌。尤其应当忌酒，注意避免冷和热刺激，不要情绪激动、精神紧张。