皮肤的改变，是因为妊娠期腹部生长过快，而皮肤的弹性相对差一些，出现皮肤的纤维组织断裂所形成的，是不逆的反应，不可以恢复的。饮食应补充丰富的维生素及矿物质，多摄取含丰富蛋白质的食物，尽量少吃太油、甜食和太咸的食物、养成科学的生活习惯不吸烟、少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。