主要是由于出汗没有洗头汗液而导致局部的皮肤感染，引起头皮瘙痒的症状，并且还会出现有疙瘩，有可能还会导致有头皮癣，首先一定要勤洗头，特别是出汗的时候。这段时间注意饮食，生葱生蒜，辣椒，牛羊肉，鱼虾，这些刺激性食物不要吃，不要熬夜，忌酒。