头发掉头发是因为头发比较油选择的洗发产品不行，需要买控油的洗发产品，还有平时不要用手抓头发，这样身体代谢比较好的，才不会掉太多头发，也不会出现头发太油。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。