脱发要吃什么最好
2022-02-28
问题描述:最近不知道怎么回事,头发一抓一大把,尤其是洗头的时候掉的更多,想问问吃什么可以有效治疗了?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
脱发病人在日常生活中,可以注意补充一些富含维生素A、维生素B、维生素C,以及一些富含微量元素铜、铁、锌的食物,如胡萝卜、菠菜、动物的肝脏、鱼、虾等。脱发是指头发脱落的现象,正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。
2022-03-01