吃什么食物可以防止脱发
2022-02-28
问题描述：我的头发今年掉的特别快，不敢洗头，一洗一地的头发，我都害怕，想知道吃点什么能防止脱发?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
防止脱发可以多吃些高蛋白的食物，也可以吃红枣、黑芝麻以及坚果类的，用枸杞子泡水喝的方法来减少脱发的，平时不要熬夜，避免精神压力大的情况，可以吃养血生发的药物治疗的。
2022-03-01