建议买内服。取适量放入小碟中，加入适量清水，调成膏状。之后均匀地涂在鼻子上。然后按摩的手法在鼻子上按摩，直到鼻子上的粉变干，再用清水将鼻子洗净即可。每周用两次。连续使用一个来月效果非常好的。不要用手去挤黑头，容易感染，造成疤痕，使毛孔会越变越大。