长痘痘的原因一般都与内分泌功能紊乱以及个人长期不良的饮食和生活习惯有关。由于这些不良因素导致了皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺腺管口及毛囊堵塞，继发病原微生物感染所致。按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠，不要吸烟饮酒，适当的锻炼身体，增强体质。