长痱子的原因，局部体温过高散热不好，需要增加洗澡次数，局部保持干爽，注意透气，尽量穿纯棉的衣服，要保持室内温度不要太高，可以用电扇或者空调，但不能直吹，可以继续应用擦点药粉，保持皮肤干燥。不要捂的太热了，多喝水，也是要注意多通风，不要吃一些刺激性的食物，会加重瘙痒的症状，同时要注意平时做好预防。