头发里头皮上长痘痘考虑为脂溢性皮炎，好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。由于脂溢性皮炎常常能够引起病人发生脂溢性脱发，过多的油脂会堵塞毛孔，所以会引起脂溢性脱发的发生，平时要注意积极的治疗。