白头发吃什么可以变黑
2022-02-28
问题描述：我的一个朋友年纪轻轻就长了好多的白头发，想通过一些食物来缓解症状，可以吃些什么比较好?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
白发应多吃含铁质或铜、钴的食物，如海带、小青菜、木耳、豆制品、菠菜等，对白发变黑有益处。头发变白的发病机制是毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少，而白发中黑素细胞减少或缺乏从而导致白发的发生。
2022-03-01