由于青春期新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌油脂过多，堵塞毛孔而引起长痘痘，是一种生理现象，在日常生活中注意休息，多喝水，保证每天喝水在2000毫升以上，可加速皮肤新陈代谢，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性，油腻，油炸食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。