首先，注意面部皮肤的清洁，不要导致发炎。平时可以吃些清淡饮食，内调外治，科学改善内分泌系统，这样效果更明显，对身体更健康。平时一定要避免用手经常触摸已长出的粉刺，也不可用手乱挤乱压粉刺，因为手上的细菌和头发上的脏物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，则留下终身遗憾。