退热贴过期就会失去退热效果，部分人有局部接触过敏的可能。
过期的退热贴凝胶成分会失去黏性并且发硬氧化，不能与人体皮肤密切接触，容易起到反作用。另外，过期的退热贴失去了良好的传导热量的功能，不利于体表散热。同时退热贴里的薄荷、植物挥发油等成分会变质，产生异味的同时刺激皮肤，对人体还有一定的副作用。
建议观察身体反应，如有不适及早就医，之后注意食品和药品的保质期，定期清理家里的过期产品。