常吃口香糖会造成两侧颞下颌关节出现劳累性紊乱。
因为口香糖的粘度很大，咀嚼起来非常费关节，长期的使关节处于紧张劳累的状态，得不到充分的休息，有些人有下颌脱位的症状，食用口香糖就会使脱位复发，造成关节受累，因而出现各种不适。在吃饭、工作的时候，会出现关节弹响、关节胀痛、不敢大张嘴、开口受限等一系列的不良反应。
建议避免长期吃口香糖，因为口香糖含有很多的香精，对身体也有一定的影响。尽量经常运动和锻炼身体也可以通过其他方式来缓解这种情况。