可乐危害大。
可乐是碳酸饮料，啤酒也属于碳酸饮料，而啤酒区别于普通碳酸饮料在于啤酒的酒精度，适量饮用啤酒对健康是有益的，而普通的碳酸饮料对现代人来说不仅会带来骨质损害的风险，还会提高糖尿病的患病率，并且普通碳酸饮料喝多了我们身体不会出现醉酒的不适就会导致我们不限量的引用，危害更大。
可乐和啤酒都不要喝的太多，可以偶尔喝一点儿，一般是不会对人体造成伤害的。