心律不齐可出现快速房颤、胸闷气喘、心功能不全等症状和危害，需要通过饮食、睡眠及生活多方面调理。
当发生心律不齐时，心房和心室收缩会发生变化，使得心排血量降低30%左右。患者会出现心慌、胸闷、心悸、无力等表现，心律不齐还可发生猝死的情况。另外，心律不齐的发生会危害心、脑、肾、胃肠道、肌肉和皮肤的血供，而且伤害十分明显。较为严重的可以导致窦性停搏、房室传导阻滞和窦性的心动过缓。需要在饮食结构、睡眠以及生活方面进行对应调理，注意低盐、低脂饮食，保证充足的睡眠和轻松愉快的心情。
建议当出现心律不齐时，一定要及时去医院做心电图检查，针对病因及时治疗，或者是射频消融治疗、服用药物。