问题分析：从您的描述来看，这个有可能是乳腺纤维瘤，自己摸一下看有没有活动度，如果有活动滑来滑去，那么纤维瘤的可能性相对比较大。
指导建议：可以做一个乳腺彩超检查看看，如果是尺寸比较小，可以先采取一些药物活血化瘀治疗，例如小金丸，桂枝茯苓胶囊，乳癖消，逍遥丸等，定期复查。如果尺寸比较大，直径超过1.5cm，可以通过微创手术处理。