苹果寒性还是热性
2022-02-24
问题描述:(男)苹果寒性还是热性
医生回答(1)
孟妍
副主任医师
山东省立医院
苹果属于温性水果。
温性水果是一类水果的统称,有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。水果有五性,即“寒、凉、平、温、热”。如果属于寒性体质,就不适合吃太多寒性的水果,否则只会“雪上加霜”,导致身体不适,温性水果能够祛寒补虚、消除寒症,增加人体热量,促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。
建议:苹果中的苹果酸有美白的效果,苹果配上奶酪可以限制苹果中的酸性。每天可以吃一个苹果,对身体有好处。
2022-02-24